寒性体质如何调理

寒性体质如何调理

寒性体质可以通过加强饮食管理、加强生活管理、药物治疗等方式进行调理，

1、加强饮食管理：如果平常经常食用寒凉食物，就会导致身体中的寒气堆积，使患者出现怕冷、畏寒等症状，可以通过加强饮食管理的方式进行调理，平时应选择温热性的食品食用，比如热粥、羊肉、大枣等，避免摄入冰糕、冰淇淋、冰镇饮料等食物。

2、加强生活管理：体内寒气多也可能是因为环境潮湿、穿的衣服过少等原因导致，容易使患者出现腹部冷痛、虚寒等症状。

应及时根据天气情况添加，避免身体长期受到寒冷刺激，使寒气在体中堆积。

3、药物治疗：如果患者出现手脚发凉、恶寒、怕冷等症状，还可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸、附子理中丸等药物进行治疗，能够使患者的症状得到改善。

除了通过以上方式进行调理之外，还可以通过加强运动的方式进行调理，多做运动可以促进体内气血循环，有利于增强机体代谢，从而可以缓解，怕冷、胃寒等症状，改善患者的体质，有利于促进身体健康。

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