燕麦片减肥的吃法
问题补充说明：燕麦片减肥的吃法！儿童吃红豆薏米燕麦玉米片小红枣煮的粥好吗儿童吃红豆薏米燕麦玉米片小红枣煮的粥好吗？？
食物疗法减肥效果不是很明显要从日常生活起居安排减肥效果显著一,每天垂娘字用洗澡超过40分钟(热水澡)二,饭前2大杯水(触近新陈代谢)三,9点后不吃任何东西(睡眠前的食物不容易消化)四,不能持续3小时坐姿(要活动)五,刷牙时,把舌头一起刷了(能防止食欲)这样完善日常生活起居减肥效果比任何食物疗法要好
标签：燕麦片,吃法,减肥
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