怎么能快速减肥？
我曾经试过一个月减20公斤，不过要有毅力，我的办法就是去针灸外带少吃东西，饿了吃点不饿不吃的原理，碳酸饮料不要喝，因为会涨胃。吃的也要注意；主食不能吃汤不能喝；只能吃低脂肪的东西比如；鸡腿《注意不能吃鸡皮》鸡蛋，黄瓜，牛肉《不能吃带肥的》，胡萝卜，以上的东西还是围着一个原理；不饿不吃饿了少吃，还有一点要注意；喝水。。。。要小口抿着喝不要大口喝饱了。你试试绝对管用~.~
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