经常不喝水会对身体造成什么伤害

经常不喝水会对身体造成什么伤害

经常不喝水会对身体造成体内缺水过多、血液循环缓慢、有毒物质沉积过多等各方面的伤害。

1.体内缺水过多：如果长时间处于补盐水的状态，会导致体内水分含量大幅度减少，引起体内缺血过于严重，造成皮肤表面失去光泽、表层皮肤干燥等症状。

2.血液运行缓慢：人体内部的血液运行需要一定的水分支撑，如果出现饮水过少，容易出现体内血液黏稠度过高、流动速度过慢等症状。

3.易受细菌感染：经常处于不喝水的状态，也有可能会对体内的新陈代谢产生影响，造成体内新陈代谢缓慢，无法把体内的有毒物质排出体外，造成有毒物质沉积过多。养成多喝水的好习惯。

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