局部减肥方法大全
问题分析：你好，根据你的描述局部瘦身要做全身运动的情况下再做局部按摩，效果才会比较好。
建议你每天跑步半个小时，然后每天控制自己的饮食，一日三餐不要吃得过饱，有六分饱就好，晚上的主时用一个苹果代替，在睡前三小时不要吃任何的东西。
标签：减肥,局部
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局部减肥方法大全
问题分析：你好，根据你的描述局部瘦身要做全身运动的情况下再做局部按摩，效果才会比较好。
建议你每天跑步半个小时，然后每天控制自己的饮食，一日三餐不要吃得过饱，有六分饱就好，晚上的主时用一个苹果代替，在睡前三小时不要吃任何的东西。
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