老年人吃什么保健品补气血

老年人吃什么保健品补气血

老年人一般可以吃补血食物、阿胶补血颗粒、当归补血口服液等保健品能够补气血，要在医生的指导下使用或者按照说明书要求规范的应用，才可以起到效果。

1、吃补血食物：例如牛奶、蛋类、红豆、红枣、鱼类、菠菜、各种肉类、动物血制品等。

以上食物当中含铁量比较高，对老年人补气血能够起到帮助作用。

2、阿胶补血颗粒：能够起到益气补血的作用，可改善气血亏虚久、病体弱等现象，而且是有白术、枸杞子、黄芪、党参、熟地黄、阿胶等中草药构成的，没有明显的毒副作用。

3、当归补血口服液：跟药物能够起到补气养血的作用，用于气血两虚症，主要成分是黄芪和当归，可改善贫血、厌食、气短、乏力等不适症状。

除此之外，还可以多吃红枣、花胶、燕窝、阿胶等保健用品，能起到补气血的作用。

标签：补气血,保健品,老年人