壮阳食谱 山药蛋蜜汁强精壮阳

壮阳食谱 山药蛋蜜汁强精壮阳

对男人来说，如果被心爱女人说自己床上不行，那会是一件非常痛苦的事情，很多人会选择花钱买伟哥或者类保健类产品，其实，如果我们想壮阳不如从饮食上来调理。又有效，对身体又无害。

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山药蛋蜜汁：【配方】淮山(山药)半碗、蜂蜜一汤匙、蛋黄一个、米酒二汤匙。

【作法】淮山为新鲜品，洗净削皮后切成小丁或小片，与蛋黄、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁机内，到一碗冷开水，然后打成淮山汁，早晚空腹喝下一杯(大约二百至三百CC)，保证三个小时内就可以生龙活虎。

【功效】对男性有强精壮阳之效，对于女性可改善阴虚冷感。

淮山蛋蜜汁对于想要拥有经久耐温馨提示：山药富含维生素C，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药。

【参考文献：《滋阴壮阳食谱》《补肾壮阳调养食谱》】

标签：山药蛋,蜜汁,食谱