冬季频繁洗澡会引起什么后果 冬季频繁洗澡会怎样有什么危害

冬季频繁洗澡会引起什么后果 冬季频繁洗澡会怎样有什么危害

导语：洗澡是为了卫生，为了身体健康，尤其在炎热的夏季，更是有必要每天洗一次澡，因为流汗比较多，要保持身体清洁。但是，并不是任何时节都适合频繁洗澡的，在冬季，是不适合每天洗澡的，冬季每天洗澡反而会给身体造成一些损害。那么，冬季频繁洗澡会引起什么后果？到底冬季频繁洗澡会怎样有什么危害？一起来了解。

冬季频繁洗澡会引起什么后果

冬季频繁洗澡危害

容易诱发皮肤病。冬季气候干燥，人体新陈代谢缓慢，流汗较少，没有了汗液的保护，皮肤抵御外界伤害的能力减弱。较频繁地洗澡，皮脂被冲淡，导致皮肤就像缺水的田地，出现龟裂，易受到外界刺激，引发皮肤病。

冬天多久洗一次澡？

通过研究表明：冬天洗澡的次数年轻人在3-5天洗一次即可。如果是中老年人身体欠佳的话，5-7天洗一次属于正常。当然要根据我们身体的技能素质来选择洗澡的时间。

除此之外，冬季洗澡还要注意：

1、不宜饱食或空腹洗澡：在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。

2、不宜时间过长：盆浴20分钟，淋浴5分钟左右即可，长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。

3、不宜水温过高：水温过高，皮肤表面的油脂容易被破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥，而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，引起瘙痒。

4、不宜用香皂：尽可能使用浴液，以免香皂刺激皮肤，洗浴后应在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。

冬季洗澡水温是多少？

冬季洗澡

冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，也就是比人体体温高5℃即可。 冬天洗澡水温高的话，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。过高的水温也会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。

冬天洗澡水温度过高的危害：

1、皮肤水分易流失

热水会带走皮肤的天然油脂，从而导致皮肤干痒甚至产生湿疹。其实即使是低温，过长时间淋浴也会使皮肤干燥。类似地，热水也会带走头发的天然油脂，使头发更干，并且如果有染发，发色会褪的更快。

2、易休克

水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。

3、影响生育功能

洗浴年轻男性而言，洗澡水温度过高，可使生殖细胞精子发育出现障碍。在浴盆中洗热水澡1小时可损害人的生育能力达6周之久。

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