如何彻底忘记伤害你的人？学会放下？

如何彻底忘记伤害你的人？学会放下？

      如果要彻底忘掉一个人，从理论上来说，是不可能的。从心理学的角度来讲，人的记忆分两种，一种是意识记忆，包括所学知识，技能等等，随时都能从你的大脑中提取出来。另一种为无意识记忆，这种记忆只能在合适的条件下明旦，触发了媒介才能体现拦散，一般情况下是不为人所察觉的。一个伤害了自己的人，主要是在情感方面，而情感记忆的储存，多为潜意识记忆。人类情感复杂多变，转瞬即逝。这一会悲伤，下一秒高兴，高兴的情感表达很快会替代悲伤情绪，悲伤的情绪被记忆下来，隐藏在潜意识中，不被意识所察觉。可以这样说，有些记忆，只是你忘了，但不表示它不存在！如果你努力的想方设法的要忘掉一件事，反而会是的记忆增强，由无意识记忆转化为意识记忆。现实生活中大家都有这样的体会，你越是想忘掉一些事情，反而记忆的也清晰，挥之不去。如果顺其自然，不去刻意的忘掉，随着时间的推移，各种新的记忆的累积，那些想忘掉的事情反而从你的表层记忆中消失了。它可能会在以后的某个时段，出现在你的梦境之中，也可能被大脑永远封存。

     学会放下，是个比较耐人寻味的话题。人活着世上，感情纠纷，人情世故，责任和义务。这么多的事情都是我们需要面对，谈到放下，谈何容易！

    可以对你面临的事情进行细分，做适度放下，而不是一刀切。身为俗人的我们还没有那种放弃人间烟火，出家为僧为道的境界。激衡扰要意识到自己是有缺陷的人，不能承受世上所有的矛盾，放下一下东西是对自己的一种保护。要意识到自己的执着，不是坚持到底就是成功，有时半途而废反而会有好的结果。人生之道，在于顺其自然。让自己的心静下来，让自己的思想腾空，用自己的心去体验。内心深处会有一盏灯，指引你前进的方向！

标签：伤害,忘记,学会