怎么能养胃
胃非常辛苦,每天都在工作,一日三餐、五谷杂粮。只要正常、规律吃饭,不吃太多辛辣刺激的东西,吃饭时不宜过饱、按时吃,作息规律,避免熬夜。
生活规律、饮食规律,避免情绪应激因素,有助于养胃。因为应激因素情况下,剧烈打击会引起应激性溃疡,胃黏膜会有反应。再者是用药一定要规范,如非甾体类止疼药,会对胃黏膜造成损伤。
养胃的方法存在于生活方方面面,一种好的生活习惯,好的心情、好的态度,规律的治疗,都有助于让胃变得更舒服。
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