减肥吃水果
减肥吃水果一般是不会影响到减肥效果。
在减肥期间,可以多吃一些热量低的水果,比如火龙果、猕猴桃等,其中的营养成分可以补充身体所需营养的同时,也可以加快胃肠道蠕动,具有一定的减肥效果。同时也需要增加运动量,才可以有明显的减肥瘦身作用。
标签:吃水果,减肥
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减肥吃水果
减肥吃水果一般是不会影响到减肥效果。
在减肥期间,可以多吃一些热量低的水果,比如火龙果、猕猴桃等,其中的营养成分可以补充身体所需营养的同时,也可以加快胃肠道蠕动,具有一定的减肥效果。同时也需要增加运动量,才可以有明显的减肥瘦身作用。
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