孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃吗

孕妇可以吃樱桃吗?樱桃自古就被叫做美容果，准妈妈们想让自己的宝宝生下来就很漂亮，所以大多数孕妇们脑海里都会出现这个问题，因为要考虑腹中的宝宝能否健康成长，吃樱桃会不会给胎儿造成伤害;

鉴于这些问题困扰着大家，小编就为大家整理了答案，下面就一起来看看吧。

樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位。

每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。

此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。

可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。

但是樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。

樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

适当食用是无妨的，为了您和宝宝的健康着想，要管住自己的嘴，不要贪吃哦。

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