血稠怎么办？

血稠怎么办？

病情分析：所谓的“血稠”,血稠医学上叫高粘稠血症,中老年人易患,可经血液流变学检查确诊.我们临床上指的是血液粘稠度增高

意见建议:

血稠您可以平时多注意生活习惯和饮食：饮食疗法饭菜宜清淡,多吃些粗粮和绿叶蔬菜,瓜果,如黄豆,玉米,燕麦,荞麦,洋葱,黑木耳,西红柿,橘子,胡萝卜,苹果和猕猴桃等.这些食品有降血脂,抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用.动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食,可增高血脂,加重血稠,因此应少吃.

戒烟限酒多饮水大量吸烟和饮酒,可使血液黏稠度增高.早晨起床后和晚上就寝前,喝一大杯白开水,可降低血液黏稠度.平时还可多喝茶.喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂和抗癌.

药物治疗可在医生指导下用药,血脂高者用降脂药,血糖高者用降糖药,红细胞聚集性强者用潘生丁,红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等,纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶,血小板聚集性强者用阿司匹林等,红细胞增多者可用血液稀释法治疗,也可采用活血化瘀的中药,如丹参,川芎,红花,桃仁,当归,赤芍等.

坚持体育锻炼散步,慢跑,打太极拳,做健身操等,可加速体内脂肪代谢,降低血脂和血液黏稠度.

缓解或消除精神压力生活实践证实,长时间精神紧张或心理压力过重,容易导致血液黏稠度增高.故应保持愉悦的心情,让自己从精神压力大的处境中解脱出来.

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