如何理解营养健康

如何理解营养健康

身体无时不刻需要营养。是否有营养，营养的范围，多寡，营养的品味，层次，意义千差万别。最重要的营养物质-----酵素，即蛋白酶，对于我们的身体至关重要，一刻也不能离开。还有维生素，维持我们的生命，原名叫维他命，相当的重要。蛋白质，脂肪，碳水化合物是能量物质。水生命之源。我们的健康能离开这些个东西吗。

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