醋泡黄豆有什么作用,黄豆生的还是炒的

醋泡黄豆有什么作用,黄豆生的还是炒的

醋泡黄豆作用：

（1）醋泡黄豆对降血脂、降血压。

（2）醋泡黄豆可360问答减肥。

黄豆生的、炒的都可以。

做法：

（1）把黄豆洗干净，倒入锅内炒20—25分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装绝巴著雷财半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放5—6天可食用。每天早晚吃5—6粒醋泡黄豆，并注意饮仅让食和锻炼，效果会更况结好。

（2）醋泡黄豆腌熏法。将新鲜黄豆用水清洗干净，放入兰素滤网中，晾干水分。把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再开盖使用。

（2）浸泡法。新鲜黄豆2根转带吗势50克，醋200克于称括祖。新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10颗左右嚼食。功效：可使皮肤柔铁础尼述层嫩，色素变淡。醋衡减候怀书总豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进蛋川皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。

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