减肥晚上吃坚果会胖吗
在减肥的时候晚上吃过多的坚果是会导致发胖的，因为坚果的热量比较高，而且脂肪含量也比较高，所以对于减肥是有不利影响的。
在减肥的时候应该要多选择一些少油少糖少脂肪的食物，不过要注意均衡营养，不要吃的过于单一。
在晚上的时候，减肥人士应该要避免进食太多的食物，并且要避免吃高热量的食物，不然有可能会导致发胖的情况发生。
标签：坚果,减肥,晚上
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