红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法是没有效果的。
红糖中含有大量的能量，而酸奶之中含有一定的蛋白质，两种食物混合在一块之后不但可能为身体提供大量的热量，而且会形成蛋白质、沉淀。
主要是因为红糖中含有一定的酸性物质，而酸奶是用牛奶发酵而成，里面虽然含有一定的钙离子，能够增强人体的免疫力。
但是和红糖混合在一块儿之后，形成的蛋白质沉淀会在肠道内堆积、影响消化，容易导致腹胀现象。
标签：减肥法,红糖,酸奶
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