怀孕吃油桃可以吗
孕妇可以吃油桃,油桃营养丰富,但油桃吃多了,易上火,孕妇不能多吃。
油桃含有多种人体所需的营养素,孕妇吃油桃可以补充身体,所需的营养素,特别是维生素c,油桃还有养阴生津,补益气血的功效,其含铁量也较高,所以孕妇吃油桃可以同时补充维生素c和糖分,对自己和胎儿都是有好处的,油桃不要在空腹下食用,一次不要吃太多,适量就行。
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