怀孕9个月注意事项有什么

怀孕9个月注意事项有什么

怀孕9个月要注意加强营养，营养一定要均衡，要多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，还要注意避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，要多吃蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘，怀孕9个月到了孕晚期，这时离分娩时间比较近，要密切的观察胎儿胎动的情况，如有破水或见红，要及时到医院进行待产，还要注意放松心情，保持心情愉快，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。

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