经常吃地参果的话，对身体都有哪些好处？
地参果又称雪莲果、雪莲薯等，为菊科多年生的草本植物。根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，既可以当做水果食用，而其还有良好的药用价值。我国于2008年从南美洲的安第斯山脉引进栽培，现主要分布于云南、福建、海南、贵州、湖南、湖北、山东等地。那么地参果对身体有什么好处？一起来了解下吧。
可以补充维生素，因为地参果含有大量的维生素，而且可以改善肠胃功能，毕竟地参果属于粗纤维对肠胃有好处。
可以增强我们的抵抗力，而且也可以让我们的身体变得更加健康，对我们的胃也是非常有好处的，可以治疗一些疾病，而且也可以预防一些疾病，并且也有着美容养颜的效果，还有排毒祛湿的效果。所以吃地生果对人身体是非常有好处的。并且还可以补充我们身体上的一些维生素。
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