护颈枕怎么用图解(颈枕的正确使用方法)
颈枕的正确使用方法？这里说的应该是睡觉所用的枕头，平时在生活当中怎么应用？
首先，如果是正常的、没有任何颈椎病或者其他合并疾病的患者，不宜使用过高或者过低的颈枕，性质不易太硬，也不能太软，乳胶类型的枕头相应的比较适合。
垫在枕骨下孔以及到颅脑后最高点之间，可以形成一个睡姿良好的衬垫。
如果已知患有颈椎病、颈椎曲线变直或者反弓的患者，需要及时调整颈枕用法。
应该适当地将颈枕放置于颈后，也就是低于常规的枕骨下孔以下，以便在睡觉时就形成有效的与平时错误方向相反的调节模式，类似于像后弯曲调节错误的颈椎曲线。
保健枕头可谓是五花八门：日式保健枕、珍珠棉颈椎枕、护颈枕、荞麦养生枕、记忆枕等等。
而不同名字的枕头对应不同功能，同名的枕头还有分类功能，有的通过外形、结构体现保健功能，比如：工学机能枕；有的通过在枕头里面存放塑管、塑圈，对颈部、头部进行按摩来体现保健功能；还有的通过舒适、柔软的棉花来体现安眠保健的功能。
刚换上的时候觉得挺舒服，可时间长了，脖子照样酸肩膀照样痛。
：“正确地选择枕头对于减轻病痛是有很大帮助的。
大家应根据自己的实际需要去购买，一般中间有凹槽的枕头和不高的荞麦皮枕对颈椎都有较好的保健功能。”
近年来，随着人体工学的发展，健康专家设计出了多款更符合人体工学的“颈椎修复枕”，其中中间低，略向内凹的蝶形设计是比较符合晚上睡觉修复颈椎的，有的高档的记忆棉枕头在材质中添加了其他成分，使之具有安眠、治疗头疼等其他功效，根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。
这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度，有的高档的记忆棉枕头在材质中添加了其他成分，使之具有安眠、治疗头疼等其他功效。
功效多，价格自然也就贵了，如今市面上的枕头玲琅满目，但是真正适合自己的却少之又少，。
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