五味子泡水喝能治疗失眠吗

五味子泡水喝能治疗失眠吗

谈到失眠,那种翻来覆去睡不着的滋味真的很痛苦,相信也给许多遭受失眠折磨的人带来了极大的困扰,所以很多人选择用五味子泡水喝这种简单的方法来治疗失眠,那么五味子泡水喝能治疗失眠吗？它的的效果如何?

五味子泡水对失眠有一定的作用。

虽然五味子具有宁心安神的功效,但是由于每个人的体质、失眠严重程度不同等因素,都会直接影响中药的选择和药效,所以不妨配合其他中药来促使五味子达到想要的效果。

五味子是怎样搭配才能更好的缓解失眠的症状。

如果是由于精神衰弱导致的失眠症,可以先用小火炒至微焦,绿茶加蜂蜜一起煮至微热,再加蜂蜜,5分钟后,再加入蜂蜜,即可饮用。

可同时服用柏子仁、半夏、神曲、牡蛎、人参、白术、麻黄根、净麸皮、大枣煮茶。

且心火亢盛,灼烧阴血而成的心神不安、胸中烦热、夜睡多梦失眠,可用黄连、水飞生、生地黄、当归、炙甘草配合煮茶用。

中医认为治疗对症下药就会有效果,日常生活中工作忙,没时间熬汤药的朋友,五味子泡水也是比较简单方便的方法,用上述方法搭配合适的中药就可以缓解症状。

患有失眠症的人,最好到医院做一个详细的检查。

如果在空闲的时候也可以用五味子泡水喝,可以起到养心健脑的作用,同时也能起到一定的减肥效果。

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