坐月子能吹空调吗

坐月子能吹空调吗

坐月子期间是不建议吹空调的，吹空调容易导致感冒，而且室内外温差如果过高，这时候都容易出现身体不适的现象，因为在产后身体会比较虚弱，这时候如果吹空调就很容易受凉，产后抵抗力会比较差一些，尽量注意室内的卫生和室内的通风，不要一直开空调或者一直吹风扇，这样对于身体恢复都有影响，但如果温度过高的情况下，是可以适当开空调，但是温度必须保持在25~28度左右。

另外，把空调固定在一个固定的温度，比如在24℃左右就可以了，并且在空调的环境当中最好穿长衣长裤，穿好袜子，主要是在小月子期间身体相对比较虚弱，抵抗力低下，免疫力也是低下的，如果不小心着凉就会导致上呼吸道感染或者关节、肌肉以及皮肤局部出现不舒服的感觉，所以要注意保暖。

女性处于月子里可以开空调，空调可以控制周围环境的温度，但开空调要注意以下几点：温度不能过高也不能过低，否则会对女性身体造成影响。

为了保持口腔清洁，月子里是必须要刷牙的，并且每天都要刷牙漱口，建议可以从分娩后一周开始刷牙，一周内呢，可以用温淡盐水漱口，刷牙时也要用温水，不能用凉水刷，以免刺激口腔，引起牙龈的疼痛，尽量用比较软的牙刷，动作要轻柔，以免损伤牙齿和牙龈，月子里一定要注意卫生，注意饮食营养的均衡，注意休息和保暖，在月子里尽量把身体调养好，以免落下月子病。

因为这时候女性的凝血机制会发生变化，从高凝状态到恢复到正常，偶尔还会出现牙龈出血的情况，所以刷牙是可以的，但是要注意的是不能牙毛过硬。坐月子是可以刷牙的，刷牙可以清除口腔内的细菌，保持口腔内的清洁环境，同时还可以避免龋齿。

是因人而异的，因为每个人的体质不一样，体质好的人体能就恢复的快，体质差的人体能就恢复的慢，所以每个人出门的时间是不一样的，所以只要体能恢复后就可以出门，不用等待出月子后再出门，但由于产后身体比较虚弱，每次出门时间不宜过长，尽量避免去人多的地方，注意保暖。

如果平时身体素质比较好，小产后恢复的就会相对快，若素体虚弱，小产后身体恢复也就需要时间比较多。小月子多久可以出门。

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