坐月子能开空调么
一般情况下,女性月子期间是可以适当地开空调的,但是一定要注意不能直接吹到空调的风,就算是开窗通风也要注意,只要让室内的温度让人体比较舒适就可以了,如果不放心,可以先开会空调,之后产妇再进去。
坐月子是可以开空调的,但是注意温度不可以过低,建议是在二十六度以上,而且不可以直接吹,可以坐客厅开空调,然后自己在卧室去休息。空调可以开,但无论是冷风还是热风,出风囗都不要对着新妈妈和宝宝直吹。
因为坐月子期间体质虚弱,出虚汗比较多并且代谢也比较快,平时还不能经常的通风透气,不能吹风扇之类的,容易导致局部散发不好,容易引起细菌感染或者毛囊炎这一类的疾病。
以前老人老说月子里不能刷牙、洗脸、洗头、洗澡,这都是错误的老观念,都应该摒弃。不管是顺产还是剖腹产坐月子期间是可以洗头的。
是即便如此,产妇依然要进行血压的监测以及其他相关指标的监测,应严格三高一低的饮食,及高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,每天保证蛋白的摄入量,严格限制食盐的摄入量,每天要控制在五克以下。
另外在平时出门尤其是在上下楼梯的过程中要尽量减少爬楼梯,最好能够选择坐电梯上下出行,同时可以做一些简单的扭腰动作,有利于帮助改善耻骨联合疼痛。
顺产产后恢复的比较快,但是,产妇产后身体还是很虚弱,所以,在一些方面需要比较注意,避免因为小细节而落下病根,或是因为不注意让伤口难以愈合。
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