山楂片的功效与作用

山楂片的功效与作用

生活中，相信大家对山楂都是不陌生的，在冬季的时候有人们爱吃的糖葫芦，有人们爱吃的山楂糕，在夏季还有着山楂片和各种山楂饮料，山楂是很多朋友们都喜欢吃的，山楂酸酸的，但是吃到嘴里是非常清口的，而且山楂还有着众多的好处，下面就一起了解一下山楂片的功效与作用吧。

作用：

1、强心、降血脂、降血压

有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。

此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂 15～30克，水煎代茶饮。

2、治疗痛经、月经不调

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

功效：

1、促消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

能消除油腻，促进肠胃蠕动，排出体内的毒素，让肌肤更健康通透。

如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

2、降血脂：山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。

高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

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