手脚冰凉出汗是怎么回事

手脚冰凉出汗是怎么回事

许多人都有这样的现象,即使手脚很凉,但出汗也很厉害。即便天气很冷,手脚都会出汗,尤其严重。

有什么原因导致手脚冰凉的同时还会出很多汗呢,下面我们就来简单介绍一下手脚冰凉出汗是怎么回事?

1、气虚血亏冬天手脚冰凉是由于气虚血亏引起的,而且气虚血亏会导致血液循环不畅,体内血量不足会导致手脚冰冷。

如果出现这种情况,平时要多吃一些补气养血的食物,可以通过食疗的方式来改善身体状况。

在日常生活中还可以多搓手和脚,这样可以加快体内血液循环的速度,让血液变得非常通畅。

日常生活中要注意锻炼身体。

多用其他部位如手和脚的活动。

在促进血液循环的同时,也能使身体更暖和。

2、多汗症导致手脚出汗特别严重有些青少年由于多汗症,手脚都会出汗特别严重,出汗的同时也会带走大量的热量,导致手脚发凉。

出现这种情况应该到医院进行专业的治疗。

3、脾胃虚弱身体如果出现脾胃虚弱的症状,手脚发凉,同时出汗特别严重,对于脾胃虚弱的情况,可以找中医调理身体,其实饮食方面也要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,多吃一些有健脾功效的食物,平时要加强身体锻炼。

多数人出现手脚冰凉,同时还出汗的原因都是脾胃失调所致。

建议到医院检查一下,明确病因,然后根据病因进行治疗。

在日常生活中也要多注意,保持好心情。

培养良好的生活习惯。

在饮食方面要多吃对脾胃有帮助的食物。

标签：手脚冰凉,出汗,怎么回事