男人每天做多少个俯卧撑才起到最佳锻炼效果？
厄。。
没有固定值。
如果你能一口气做个100个。200个
那你做50个有用么？？没用！
建议你就一口气做.做到感觉很累了.再坚持做下去.做越多越有效果
标签：俯卧撑,锻炼,最佳
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男人每天做多少个俯卧撑才起到最佳锻炼效果？
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没有固定值。
如果你能一口气做个100个。200个
那你做50个有用么？？没用！
建议你就一口气做.做到感觉很累了.再坚持做下去.做越多越有效果
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