女生长高的方法，女生怎么长高
1最好在10点钟左右睡觉了，作息规律 2多做些跳绳之类的跳运动 3喝纯牛奶，少吃垃圾食品 4喝筒骨汤，多吃钙类食品
标签：长高,女生,生长
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1最好在10点钟左右睡觉了，作息规律 2多做些跳绳之类的跳运动 3喝纯牛奶，少吃垃圾食品 4喝筒骨汤，多吃钙类食品
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