女生跳绳有什么好处？
减肥是可以的，而且效果很好哦。跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。
增高估计效果不大，这方面我不大清楚。
不过什么事都是要坚持才有效果，跳三天歇两天是肯定不行的。
女生到了15、6岁一般长得比较慢了，但不排除有例外= =
祝你减肥成功，坚持就是胜利，加油。
标签：跳绳,女生
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