醋泡黑豆的正确做法与吃法饭前吃吗

醋泡黑豆的正确做法与吃法饭前吃吗

醋泡黑豆黑打众斯川继含表争置特的做法

材料：

黑豆，醋。

做法：

1.准备一个平底锅，放入黑豆。

2.但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，不要炒糊。

3.将360问答炒好的黑豆凉15分钟后，放入有盖子的干净容器中。

4.然后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了临室乎露乱父。

醋泡黑豆的吃法：

一般来说，黑豆的降脂效果是不确切的，平时饮食要清淡，还要注意配合适当的锻炼，这样身体会更好。

服用方法：每天早晨空腹服10粒。有胃病者饭后服酸察。为了不刺激口腔，服用前后可喝口温开水。

标签：饭前,吃法,黑豆