凉拌西兰花怎么做
前言
西兰花热量低，是减肥菜~
材料
主料：西兰花200g；
辅料：调料适量
凉拌西兰花
1
准备西兰花
西兰花掰开小块，浸泡水里
西兰花焯水
捞出备用
放入盐队和调料，和香油，减肥菜好了
小贴士
西兰花焯水加来自点盐，会比较绿
标签：西兰花,凉拌
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凉拌西兰花怎么做
西兰花热量低，是减肥菜~
主料：西兰花200g；
辅料：调料适量
1
准备西兰花
西兰花掰开小块，浸泡水里
西兰花焯水
捞出备用
放入盐队和调料，和香油，减肥菜好了
西兰花焯水加来自点盐，会比较绿
标签：西兰花,凉拌
