怎么提高心理承受能力

怎么提高心理承受能力

问题补充说明：不敢直视别人的眼睛、遇到状况不敢去想和一个陌生人打架（总觉得对方比自己强壮、敌方人数多时更是）明天要做的一些小事或是老师、领导交给的任务总是怕忘记怕不能完成，总是忐忑不安。认为自己不会为人处事，交不到真心朋友。没有自信和坚定的信念。在午夜无人的街道想达成唱歌却又不好意思……

你有点儿自卑啊,还挺在意别人的眼光的。

不敢直视别人的眼睛，我想来自并不是所有人的眼睛都不敢吧？比如说和你关系较近的人，你爸爸妈妈、亲戚好友。你先试着跟他们四目相对地说话，慢慢慢慢习惯了，再试着跟其他人直视讲话。相信中间有个过渡，你便会更自然地应对。

对自己没杀卫让孙财此信心的话，你可以先检视检视自己，自身到底有些什么长处，被谁亮从介密联察夸奖过，有过什么成功事迹，从中找到能力感和成就感，便不会那么自卑了。

在无人的时候想唱歌又不好意思，那我肯定你在有人的时候就更不好意思了。你得试试改变一下你的性格，太在意别人眼光只会让自己打不成自己的目标。你试试找一次，叫上一个或几个朋友，跟你一起唱，应该就不会那360问答么不好意思了。

标签：承受能力,心理,提高