什么舞蹈跳起来又有女人味又能锻炼曲线？

什么舞蹈跳起来又有女人味又能锻炼曲线？

LZ我建议你不妨分阶段进行——

首先一定要练练瑜伽，锻炼一下自己身体的柔韧性，而且每天的瑜伽练习可以减肥塑身哦！最好有时间的时候去游游泳作为辅助，游泳也是拉曲线的运动。

送你句格言：节食加运动，谁都可以瘦下来(*^__^*)

练瑜伽的同时完全可以学习肚皮舞，我同学的肚皮舞老师说学肚皮舞的人其实肚子上有一些肉肉才好看才有感觉。所以就算现在LZ还没有瘦下来，肚皮舞也绝对可以跳的好看。

瘦一些的时候就可以去学new jazz（不用特别瘦啦只要自己看着有自信一些了就可以），现在的韩国女明星平时都是学的new jazz来培养舞蹈气质。学好的话很性感很有女人味哦！

当你练过了瑜伽、学过了肚皮舞和new jazz，你会发现钢管舞根本不在话下！雷鬼也是在舞蹈基本功上培养好乐感就差不多OK了。

LZ加油哦！

标签：女人味,锻炼,舞蹈