孕妇怎么防辐射呢，孕妇如何防辐射？

孕妇怎么防辐射呢，孕妇如何防辐射？

1、注意环境通风孕妇在家中可以自行避免辐射，但是不少孕妇在孕期仍坚持工作，在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里，如果条件允许的话，孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑，都应该每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机，如需使用，记得将通风设备打开，或者站在靠窗通风的位置。

2、减少接触辐射的时间如果无法避免接触辐射源，那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面，暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时，孕妇可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。

3、使用防辐射工具准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿防辐射衣。但是对这些产品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射工作的作用毕竟是有限的，只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。

4、减少使用电子产品的时间我们一直说的辐射其实是从生活中各种各样的电子设备中发出的，例如电脑，手机，冰箱等家用电器。对于孕妇来说，需要工作的孕妈接触较多的就是电脑，而在家待产的孕妈则接触手机，家用电器较多。

5、 食物疗法其实辐射对人的影响因人而异，而孕妇容易遭受辐射的伤害很大程度是因为孕妇在孕期体质弱，抵抗力下降，无法阻挡辐射的入侵。那么我们可以通过由内部提高自身免疫力，增强抵抗辐射的能力，而这一点可以通过食疗的方法来进行。

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