小孩不爱吃饭怎么调理

小孩不爱吃饭怎么调理

小孩不爱吃饭的时候，可以采取以下方式进行调理：

1、养成按时吃饭的良好习惯：小孩不爱吃饭的时候，家长要坚持给小孩养成一个好的习惯，跟小孩一块吃饭；

2、安静舒适的氛围：小孩不爱吃饭的时候，要营造安静舒适的氛围，不要在嘈杂的环境中吃饭，以免影响小孩的兴趣；

3、调整饭菜的口味：小孩不爱吃饭的时候，最好调整饭菜的口味，烹调的口味要适合小孩的口味，比如小孩吃饭的品种要丰富多彩一些，颜色要吸引小孩的兴趣，这样小孩会爱吃饭了；

4、卡通式的餐具：小孩不爱吃饭的时候，可以选择一些小孩喜欢的卡通式的餐具，或者颜色比较鲜艳的餐具，这样小孩喜欢餐具以后，可能对吃饭又感兴趣了；

5、鼓励：如果小孩爱吃饭的时候，要适当的鼓励小孩爱吃饭；

6、户外的活动：小孩不爱吃饭的时候，要适当的进行户外的活动，户外的活动可以有效的促进肠道的蠕动，小孩饥饿的状态下都会爱吃饭。

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