不喝热水的危害

不喝热水的危害

在中医理论里，水能够起到滋补的作用，热能够起到温阳的作用，所以喝热水能够帮助维持体内的阴阳平衡，不喝热水容易导致脾胃虚弱、大便秘结、气血亏虚等。

1、脾胃虚弱：在中医理论里，阳气指的是能量，阴气指的是具有滋补作用的物质，脾主运化，胃主消化，在运化和消化的过程中会消耗阳气，所以如果不喝热水，容易增加脾胃阳气的消耗，从而使患者出现脾胃虚弱的现象；

2、大便秘结：中医理论认为，热水能够补充机体阳气，促进气血运行，有利于肠道内的粪便顺利排出体外，如果不喝热水，肠道内所消耗的阳气得不到充足的补充，而且肠道也得不到有效的滋养，从而会减少肠道的蠕动，使肠道内的粪便在肠道内蓄积，无法顺利排出体外，使患者出现大便秘结的现象；

3、气血亏虚：喝热水能够为五脏六腑提供一定的热量，还能濡养五脏六腑，从而能够促进气血运化，不喝热水容易导致五脏六腑得不到一定的热量和有效的濡养，会影响气血运化，导致机体出现气血亏虚的现象。

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