森米减肥是不是真的？

森米减肥是不是真的？

森米就是让你断碳水或者少碳水，力量训练后再继续有氧运动，脂肪是通过呼吸排出体外的，只有极少的一点点通过汗水，所以训练的时候也要掌握呼吸的方法和节奏，只有肌肉含量上升基础代谢才会上升！什么破森米骗了多少人哦，我不是健身教练，所以说的也不专业，大概意思就是这样，我也是个想减肥塑身的，爱美之心人人有，正确认知如何减肥就不会上当受骗了

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