情绪化的女人怎么来调节心情！

情绪化的女人怎么来调节心情！

我也是这样的女人啊！每次发脾气都是我不对，老公说这个世界上只有他才能这样接受我，这样爱我。每次发完脾气都想改，哪儿改得了啊！最近，最后悔的一次是给六岁的儿子讲题，讲着讲着就发火了，然后打了他，又后悔得要死。现在这样控制自己的情绪（不是每次都成功）要发火的时候，跟儿子，或是老公说：离我远点，我马上就要发脾气了。有时候会摔了门一个人出去走，走着走着心情就好了，就回家了。平时也绣绣花，做做软陶，可是真想发脾气时，还是忍不住。现在到好，儿子发脾气的时候跟我一模一样的。我也快烦死了。不过，就为了我儿子，我怎么也把这毛病改了。这么多年了，真是难为我老公了。

标签：情绪化,调节,心情