孕妇吃西瓜好吗？

孕妇吃西瓜好吗？

孕妇适量吃西瓜是有一定好处的，西瓜当中含有各种维生素、矿物质、营养成分比较丰富。孕妇适量吃点西瓜可以生津止渴，消除烦腻，对于孕吐也有很好的效果，而且还可以利尿去肿，降低孕妇的血压，还能够增加乳汁的分泌，因此孕妇适当吃点西瓜是有好处的。还能够消暑，缓解精神紧张，食欲不振和促进肠胃蠕动，缓解便秘等表现。

西瓜虽然有很多好处，但是也要适量，不能多吃，因为西瓜的糖分很多，吃太多西瓜，会摄取过量的糖分，造成孕妇血糖升高，甚至是发生妊娠糖尿病，因此不能过量吃。此外，西瓜性寒，寒凉的食物对孕妇也有一定的影响，因此不能多吃。

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