深圳心理热线

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深圳优眠临床心理专科优质品牌 口碑相传！

深圳优眠临床心理专科是深圳一家致力于精神心理疾病诊疗研究的医疗机构，专注于失眠、抑郁、精神分裂、焦虑症、强迫症、神经衰弱、精神障碍、心理障碍等精神心理疾病治疗和新技术运用。

深圳优眠临床心理专科自成立以来，一直坚持科技强院的发展道路，确保以高水平的诊疗质量服务广大患者，先后斥巨资引入专业技术、完善的设备，为该院精神心理科病中心的诊疗及科研工作提供了坚实的后盾。

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“抑郁症”越来越受到人们关注，特别是当看到某地有人因抑郁症自杀的新闻时，更是对该疾病充满了好奇和恐惧。

抑郁本身是人情绪的一种，当受到情感和事业方面的打击时，难免会有抑郁的情绪出现，但稍作调整后就会满血复活，可抑郁症却完全不同。

抑郁症患者长期都被“阴霾”所笼罩，甚至变得越来越冷漠，不想和任何人接触、将自己彻地的封闭，终走上了自杀的不归路。

而且抑郁症早期往往不容易被人发现，就连亲近的家人也很难发现自身情绪异常，这也是导致疾病发展的因素之一。

想要辨别是否出现了抑郁症，可以从以下几点入手：

1、情绪发生很大变化，每天处于抑郁的阴霾

患者情绪无法受他人的召唤，无论身边的气氛如何热烈都无法融入其中，意志相当消沉。

在抑郁症初期并不是全天如此，但往往会被身边的人以为这是一时的情绪变化，从而忽略了患者的真实感受，甚至家人以为患者是“作”，从而导致疾病进一步发展。

2、记忆力越来越下降，思维能力变差

近感觉自己什么事情都做不好，而且思维能力越来越差，办事也越来越糟糕，甚至觉得自己已经不能胜任这份工作，仿佛自己变成了笨蛋一般，有自暴自弃的想法，从而陷入了恶性循环中。

3、对所有的事物失去了兴趣

这包括了自己曾经爱的活动或者是运动，无论是美食还是电视剧都让你提不起兴趣。

甚至不想参加人多的聚会，连家庭聚会也是如此，即使无法推脱参加也表现出兴趣平平的样子。

另外，患者走路还会越来越缓慢，严重情况下的抑郁症甚至有不想吃饭、不想活动的问题出现。

4、各种躯体症状相继迸发

抑郁症影响的不仅是精神状态，身体也会出现不同的异常反应，比如长期的失眠，这也是抑郁症患者常见的症状，有极少数的患者还会出现嗜睡的情况，往往抑郁症表现都是极端的，除了体现在失眠上，饮食也是如此，不是食欲不振就是暴饮暴食。

5、危险念头经常出现，挣扎在死亡边缘

患者在社交和家庭交流发面出现问题后，逐渐不想与人交流，甚至彻地将和外界的联系方式断掉。

没有人开导逐渐走入死胡同，想要自杀的念头也会越来越强烈，觉得自己是无用之人，还不如死了解脱。

看完本篇文章后，如果怀疑自己得了抑郁症，一定要寻求专业人士的帮助和诊断，这才能算得上是“抑郁症”，而不能因为一篇文章就自己断言患有抑郁症，这样的结论是不可靠的。

后劝告大家：有负面情绪是一定要通过其他方式释放出这种压抑，尝试改善自卑，孤僻的性格，避免不良的生活习惯，保持社交质量，在目前看来这才是预防抑郁症有效的方法。

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