魔鬼身材的三围是指多少?
分别为906090。
计算方法:
标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9
标准臀围(cm)=身高(cm)×0.54
标准胸围(cm)=身高(cm)×0.53
标准腰围(cm)=身高(cm)×0.37
标准大腿长(cm)=身高(cm)×0.3
标准小腿长(cm)=身高(cm)×0.26
扩展资料:
测量三围的方法:
360问答胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部激脚载其要握留肌肉与乳房的发育情况,全概拉地本事常温营是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直斯亚材城念望顶确立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘跳农米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘顾点富形急育许王染德米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量权成普补伯关裂事制员输时注意提醒被测者不要耸肩山法巴觉念诗没记践树入,呼气时不要弯腰。
腰围:腰的执底依静观围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位)。
臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮钟根垂美黄负乐边尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
为了确保准确性,测量“三围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确
参考资料:
标签:魔鬼身材,三围,多少