幼儿健康知识2
孩子挑食家长最伤脑筋，往往表现的很紧张，劝说诱导，施加压力。孩子对家长的心思能够很清楚地体察出打皮及城从际研磁来，再加上有些家长当着来自孩子的面就说“这孩子最不爱吃菜”等等，对孩子的心理产生不良的影响，从客观上强化了孩子厌烦吃菜的心理，对孩子偏食、厌食增加了暗示，使孩子更觉得他吃不下菜，所以，因挑食导致孩子缺乏维生素。许多孩子厌食是家长强迫引起的。吃饭靠的是食欲，孩子应该在没有精神压力的情况下，轻松愉快的气氛中进餐。有的家长为孩子精心准备了饭菜，看到孩子不愿吃，便非常恼火烦躁，由爱变恼，强迫孩子吃行。有的家长给孩子定量，矛欢必须把多少饭、多少菜吃些们析光，孩子只好强咽。这些做法，使孩子看到饭就反感，就没了胃口。不要哄着孩子吃。除了生病的孩子，家长对小儿吃多吃少，不要太过关心，更不要360问答乞求孩子多吃。有些家长想出各种办法诱惑孩子多吃一口饭菜，开出各种奖励的条诉练此件，一顿饭下来折腾请巴的筋疲力尽。孩子慢慢学会了拿吃次题明爱异九远调制饭作为跟家长讨价还价的法宝，家长也达不到观范价增进孩子不挑食的目的。所以，家长不要以任何条件与孩子的挑食、厌食做交换。
对孩子不爱吃的食物，家长要变换口味做好给他吃，并且反复告诉孩子这种食物如何如何好吃，如何对身体有好处，帮助孩子从多角度品评这种食物。不爱吃某种食物是心理问题造成的，常常是家长不爱吃什么，孩子也不爱吃什么。因此，家长不要让孩子知道自己不爱吃什么食物或蔬菜等等，也不要当着孩子的面说什么食物不好吃。孩子喜欢吃的食物加以节制，不要由着他的性子，一次吃的很多，以免吃伤了，以后见到这种食物就反感。
慢慢的养成良好的饮食习惯，不是一天两天的事，只要家长的耐心足够，从小事一点一滴来努力，会有意想不到的收获的。我祝愿天下每位小朋友身体棒棒。
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