一岁三个月的宝宝营养辅食的做法及食谱

一岁三个月的宝宝营养辅食的做法及食谱

问题补充说明：一岁三个月的宝宝营养辅食的做法及食谱

一周岁宝宝饮食应开始遵循势难一日三餐的原则了，下面小编分享几道一周岁的宝的剂顺宝食谱，供有需要频甲全真弦指格晚她龙绍的妈妈们选择参考。

　　一周岁的宝宝食谱：虾仁豆腐豌豆泥粥

　　材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

　　做法：

　　1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用;

　　2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤奏一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味输特号声是剧阳右责苦府即可。

　　一周岁的宝宝三济酒微关作斤食谱：胡萝卜肉菜卷

　　材料：面粉、黄豆粉、瘦猪肉挥卫帮统体型项、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油

　　围做法：

　　1、将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合，加适量水春刻氧问做良，和成面团发酵;

　　2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;

　　3、把发酵好的面团加入碱水，揉匀，擀成面片;

　　4、将面片抹入肉菜馅，从一边卷起，码入屉内蒸30分钟即成，吃时切成小段。

　　一周岁的宝宝食谱：五彩冬瓜盅

　　材料：冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤形后高倍示室属医、鸡油

　　做法：

　　1、将冬瓜切成1cm的方丁，干贝用开水泡软、切碎末，火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;

　　2、把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，最后撒上葱末即可。

　　一周岁的宝宝食谱：香煎土豆片

　　材料：土豆、原味沙拉价起学科位校你秋肉图、植物油

　　做法：

　　1、将土豆洗净、去皮，切成8mm左右厚的片;

　　2、把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。

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