怎么做能缩阴呢求有效方法
问题补充说明：我刚刚生完孩子一个月，是正常顺产的，孩子7斤半，我觉得我的阴道现在都能出来气了，我这一定是阴道松弛了，怎么做能有效的缩阴呢有没有好的办法呢？
你好，阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反360问答复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉相由测解史元效测历功的张力
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