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篮球过人技巧30招

2024-09-03 11:02:49 编辑:join 浏览量:563

篮球过人技巧30招

篮球过人技巧30招

过人技巧没有那么多种,下面给你介路父临树群晶企绍几种最常见并且最实用的。

第一种:突破过人最简单、最基础的一招:还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(掉变口讨或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。

当你迅速踏出一只脚之后,对方如果耐血互背资做误行料站立不动,持球队员则快速向较吗蒸烧渐历态时占那个方向运球突破;如果王以因银裂商左岩持球队员迅速踏出一只脚之后具吃密杆科转背利底,对方被你给晃到了,也有统续革向相同方向倾倒,则立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上),迅速从那个方向运球突破。

第二种:晃人效果最好,艾弗森成名绝技:用习惯性的那只手运球,一般用右手,运球到对方跟前,当球停在右手掌的时候(手掌不可向上,那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展,也就是将球往右上方推动,于此同时,肩膀要晃动(晃人效果好不好,关键在于此)、右脚向右上方迈出争副良他钟、左手也向右摆动,这样的话,给对方造成一个视觉效果就是:持球队员已经向右上方突破。

第三种:突破时最实用的招数:胯下运球。

运球至对方跟前,右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上耐测受渐盟为距仍商长方迈出),对方的重心势必向那个方向移动,此时持球队员则立马员项谁喜轴牛病善香振用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手),球到达右手(或左手)后,左脚(或右脚)立即变向,往右上方(或左上)移动,并低头用肩膀挡住对方的腹部,使其无法拦截持球队员,持球队员已经与对方在于同一水平线州,对方自然就无法继续对持球队员施加气席持面见考翻呼督防守了。

第四种:三步上篮一般都是晃人后的动作,但有一招可以从对手的跟前突破上篮:

左手运球,跑至对手跟前(越贴近越好),在贴近的一瞬间,左手拍球,等球反弹至左手的时候,左手将球从腰间传给自己的右手,在做这一些列动作的时候,向右三过限衣步上篮。这一动作讲究速度、连贯,用起来效果不错。

标签:篮球

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