薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效

薏米冬瓜排骨汤对人体有什么功效

有利水消肿、健脾去湿、舒筋360问答除痹、清热排脓等功效，它具有候环夜绍领农委火尽云营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

各个年龄阶段的人都可以食用薏针银米冬瓜排骨汤，当然薏确前米排骨汤的味道也是非常清香的口感绝佳，身体虚弱的可以多复单秋部跳食用。薏米排骨汤是用薏米、排骨为主料，以姜、小葱、盐等为辅料制作的一道美食，清香可口。营养价值高。

1、冬瓜有清热解毒，利水消炎、除烦止渴、祛湿解暑的功效。

2、薏米，又名薏仁，营养价值极高，易被消化吸收，可作为病中或师成裂货大背东号气新色病后体弱者的滋补品，适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用，还可以美白。

3、冬瓜薏米排骨汤非常清淡，汤品很鲜，适合夏天食用。

喝冬瓜薏米排骨汤注意事项

1、湿气对于人体：湿气较多则伤肾，宜多食冬瓜；热较多则伤心，宜多食苦瓜。

2、冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡，是一种滋补食品，而夏天用急脱觉派映还己院方薏米煮粥或冷饮（冰镇薏米），又是一种很好的消暑健身的清补剂。

3、家中德货到史换技采厚如果婴儿喂吃奶粉的，建议最好每周煮些薏米水类冲奶粉，主要功能去湿下火。

4、此汤需要清淡为宜，这样不会丧失汤品原有的鲜味。

5、此汤下冬瓜后，要用小火慢炖，这样可以防止冬瓜过熟过烂。

参考资料来源：百度百浓科-冬瓜薏米排骨汤

参考资料来源：人民网-夏季解暑食谱推荐：冬瓜薏米排骨汤

标签：排骨汤,薏米,冬瓜