压力的大小取决于我们对压力的认知对吗

压力的大小取决于我们对压力的认知对吗

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压力的大小取决于我们对压力的认知，这句话是正确的。

压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体360问答患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。

调试方法：①补偿②升华③学会运用压力④保持良好心态⑤转移注意力

标签：压力,认知,取决于