怎么去妊娠纹？

怎么去妊娠纹？

妊娠纹是由于孕期腹部,乳房,大腿等部位比怀孕前明显增大,导致这些部位皮肤变薄,弹力纤维断裂,露出了皮下血管的颜色所形成.一般发生在孕中,晚期.是一种生理变化,一经出现,不能消褪,但不损害健康.

1.控制体重：过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来!

2.勤加按摩：从怀孕初期即可选择适合体质的乳液,按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,可以保湿,滋润肌肤,减少胀大,干痒的感觉,使皮肤的延展性变大,还可以趁机跟腹中宝宝交流情感.记住!按摩最好持续到产后3个月,效果会更好.

3.均衡摄取营养：因为糖类与淀粉类是热量的来源,在摄取时,尽量遵守适量均衡的原则,一旦摄取过量,会转变成油脂或脂肪；并注意蛋白质的充足摄取,让胎儿也能健康地成长.如果妳担心微量元素摄取不足的话,其实可以补充综合维他命.腹部总是痒个不停经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨,这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒,可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜,来减轻,舒缓症状.

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