男人更年期有何症状
男人更年期,可能会出现体力下降,便秘,腹泻,腰膝酸软容易出现失眠,健忘,多梦,性欲减退,勃起功能障碍,性欲低下等临床表现。
进入更年期的男性应戒烟戒酒,保证心情舒畅,多吃营养易消化的食物。
不要进食含糖量较高的食物和油腻性较大的食物,建议患者适当的多吃一些豆制品,宜喝一些豆浆,牛奶等食物,患者应多到户外活动,多参加一些体育运动,宜合理营养饮食,注意休息。
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