喝茉莉花茶有什么好处和坏处

喝茉莉花茶有什么好处和坏处

喝茉莉花茶有美容养颜、解郁散结的作用，坏处是容易引起失眠，还会减少人体对铁的吸收。

茉莉花茶是一种常见的茶叶，是以茉莉花为原料制成的茶饮，茉莉花口感比较好，而且对身体有一定的好处，能够起到美容养颜的作用。茉莉花中含有挥发油性物质，有一定的行气止痛、解郁散结作用，而且茉莉花茶中含有咖啡因，有提神清火的作用。

茉莉花茶并不是适合所有的人，这种茶叶可能会对胃肠道造成一定的刺激，如果存在胃肠功能紊乱，不建议饮用。另外茉莉花茶中含有咖啡因，如果存在失眠或神经衰弱者，患者不能饮用。茉莉花茶中含有一些元素，能够减少人体对铁的吸收，如果身体比较虚弱，或者是存在缺铁性贫血，一般不建议饮用。

茉莉花茶虽然有一定的功效，但是日常食用摄入的有效剂量是有限的，并不能起到治疗疾病的作用，如果身体有不适症状，应选择正规医院就诊。

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